sunset--flowers-spring-antaso.jpg

Вот и наступили первые весенние деньки,когда мы можем насладится еще ласковыми лучами солнца. Наверное, не каждый знает какое позитивное влияние на организм имеют именно такие весенние солнечные лучи. 

Во-первых, это кладезь витамина Д, что так необходим для нормального усваивания кальция в организме и предотвращения рахита у младенцев.

Во-вторых,это  наше позитивное настроение, что связано с активной выработкой в организме так называемого гормона радости - эндорфина. Не зря говорят что весной душа поет. Именно это повышает человеческую стрессоустойчивость и иммунитет.

В-третьих, это крепкий сон, что связан так  же с нашеми гормонами, а именно мелотонином. 

Желаю всем активно наслаждаться таким солнышком, пока оно не несет негативного влияния на организм человека.

Будьте здоровы! 

Comment